アーユルヴェーダセルフケア pickupアーユルヴェーダオイルケアストレス軽減 現代人にアーユルヴェーダのセルフケアがおすすめの理由 2020年4月1日 肩こりや目の疲れ、ちょっとした疲労や痛みをおざなりにしていませんか?それらは体や心にトラブルを起こさないための大切なサインです。ちょっとした変化に気づくためにも体や心に目を向けるアーユルヴェーダのセルフケアの時間を習慣的に持つことををおすすめします。... 大嶺由香