アーユルヴェーダセルフケア伝統医学健康法更年期 アーユルヴェーダ「更年期」の過ごし方 2020年10月1日 今回は、病気ではないけれど、さまざま不調で憂鬱な毎日を過ごしている方に、アーユルヴェーダ的更年期時期の過ごし方をお伝えします。不快な状態が和らぎ、少しでも明るく元気に毎日をすごせるよう参考にしてみてください。...Ayurveda Salon GOLDEA 青木 久枝