アーユルヴェーダ用語集 アーユルヴェーダオイルケアセルフケア伝統医学 ナスヤとは・意味 2020年7月25日 ナスヤとは、鼻の粘膜からオイルを垂らし吸収させるアーユルヴェーダの施術法です。 おもに、アーユルヴェーダ医師のもと行う「マルシャ・ナスヤ」と、セルフケアとして取り入れられる「プラティマルシャ・ナスヤ」があります。「マルシャ・ナスヤ」は医師のもと、大量のオイルを使用し行う施術で、「プラティマルシャ・ナスヤ」はご自身でオイ... ayur-notes編集スタッフ
アーユルヴェーダセルフケア アヴィヤンガアーユルヴェーダオイルケアセルフケア 「セルフアヴィヤンガ(オイルケア)に使用するオイルとやり方」 2020年5月10日 アーユルヴェーダのオイルトリートメント「アヴィヤンガ」についてご紹介しています。アヴィヤンガで使うオイルとその特徴やセルフアヴィヤンガについて、そしてその効果もご紹介してます。日常のセルフケアに役立ててみてください。... 大嶺由香
アーユルヴェーダセルフケア pickupアーユルヴェーダオイルケアストレス軽減 現代人にアーユルヴェーダのセルフケアがおすすめの理由 2020年4月1日 肩こりや目の疲れ、ちょっとした疲労や痛みをおざなりにしていませんか?それらは体や心にトラブルを起こさないための大切なサインです。ちょっとした変化に気づくためにも体や心に目を向けるアーユルヴェーダのセルフケアの時間を習慣的に持つことををおすすめします。... 大嶺由香