スリランカ・インドの伝統医学、アーユルヴェーダの情報サイトです。
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アーユルノートは、スリランカ・インド伝統医学アーユルヴェーダの情報サイトです。一人でも多くの人にアーユルヴェーダについて知ってもらい、アーユルヴェーダの知識を日々の生活に取り入れることで、一人ひとりがいきいきと健康的に、幸せに過ごすヒントになるよう情報を発信していきます。
第七チャクラを整えて、世界観・繋がりを深め幸せな人生を生きる〜チャクラを整えて心も体も豊かになろう!
2021.08.28
【教えて！佐野先生】アーユルヴェーダでやさしく心身（からだ）を整えよう Vol.6
2021.08.26
第六チャクラを整えてイマジネーションと直観力〜チャクラを整えて心も体も豊かになろう！
2021.08.22
第五チャクラを整えてハートからの自己表現をしていこう〜チャクラを整えて心も体も豊かになろう！
2021.08.18
アーユルヴェーダが教える「健康でいるための法則」～10年先も元気で過ごす方法をご紹介
2021.08.15
【動画レシピ有】体を整えるスパイスティーとその楽しみ方
2021.08.5
アーユルヴェーダ的冬の食事の取り入れ方と冬を乗り切るジンジャーレシピ
【動画】心身のバランスを整える呼吸法～今だからこそ見直そう！深い呼吸の大切さとは？
