セルフケア法

アーユルヴェーダセルフケア

アーユルヴェーダとひまし油を使ったセルフケア

2021.04.13

アーユルヴェーダ

「健康、幸福、調和」に必要なアーユルヴェーダ3つの柱

2020.10.17

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体も心も元気に若返る！正しい白湯の作り方・飲み方

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2019.10.28

2021.07.29

第四チャクラを整えて、自己と他者への信頼を育て生きやすい人生をつくる～チャクラを整えて心も体も豊かになろう!

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2021.06.03

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2021.05.23

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2021.05.18

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