アーユルヴェーダ料理レシピpickupアーユルヴェーダセルフケアレシピ 【レシピ動画】アーユルヴェーダ的梅雨の過ごし方と食事方法 2020年7月9日 アーユルヴェーダ的梅雨の過ごし方と食事法、梅雨の時期におすすめのレシピを紹介しています。梅雨は、食欲も落ちやすく体調も崩しがちです。季節に合った暮らし方や食事を取り入れることで、自然と調和でき、体や心への負担を軽くすることができます。...SpiceSpice Ayami
アーユルヴェーダ料理レシピアーユルヴェーダスパイス料理ターメリックレシピ アーユルヴェーダ的免疫力を高める暮らし方とレシピ 2020年5月17日 アーユルヴェーダ的免疫力を高める方法を紹介しています。今回は食事について。毎日の食事や暮らし方を整えることで健康的な心身づくりにつながります。ぜひ参考に取り入れてみてください。...SpiceSpice Ayami
アーユルヴェーダ料理レシピpickupアーユルヴェーダライフアーユルヴェーダ料理レシピ インドの養生食「キチュリ」の作り方 2020年3月5日 インドのおかゆ「キチュリ」の作り方をご紹介します。キチュリとは、インドで広く養生食として食べられているおかゆのようなもの。断食明けの食事として知られています。また体力が落ちているとき、産後などにもおすすめです。...アンドスパイス 田口美緒