アーユルヴェーダウェルネスウェルビーイングセルフケアドーシャ 【保存版】人生に生かすアーユルヴェーダのセルフケア~エネルギーの流れを意識して心身を整える方法 2020年11月14日 アーユルヴェーダを通じて人生を健康的に豊かにするセルフケア方法をご紹介しています。今回は、体にある「プラーナ」「マルマ」「チャクラ」などのエネルギーについて知り、それらの流れを意識して整え、ケアしていく方法です。簡単なセルフケア法もご紹介しています。...AYUWEDA 菊澤理恵
アーユルヴェーダ用語集アーユルヴェーダウェルネスウェルビーイングエステ アヴィヤンガとは・意味 2020年10月29日 アヴィヤンガとは?その意味について解説しています。アヴィヤンガとは、全身に温かい薬用オイルを塗布し、浸透させる全身オイルトリートメントです。サンスクリット語で「愛のこもった滑らかな手」という意味があります。...ayur-notes編集スタッフ
アーユルヴェーダウェルネスウェルビーイングスリランカセルフケア法 「健康、幸福、調和」に必要なアーユルヴェーダ3つの柱 2020年10月17日 アーユルヴェーダの予防医学の中でも大切な3つの柱について紹介しています。3つの柱は「食事(アハラ)」と「睡眠(ニドラ)」と「禁欲・梵行(ブラフマチャリヤ)」です。健康・幸福・調和の基礎となり、病気の原因を探っていくと、これらの不調和・不摂生が重なり合っていたことによると考えられています。...AYUWEDA 菊澤理恵
アーユルヴェーダウェルネス伝統医学健康法長寿 アーユルヴェーダとは? 2019年11月12日 「健康」はあらゆる活動の基盤です。 アーユルヴェーダは、自然との調和を大切にし、心身ともに健康で幸せであること、また、どのようにしたら個人がより有意義な人生をおくることができ、幸福を拡大していけるのか、を説いている世界的にも珍しい唯一無二の医学です。 アーユルヴェーダは古代科学です。意味は、健康寿命を延ばす科学です。 ...オーガニック・ヘルス研究家/開運コンサルタント 早川佳宏