アーユルヴェーダ用語集アーユルヴェーダカパドーシャ伝統医学 カパ体質とは・意味 2020年10月23日 アーユルヴェーダ用語「カパ」について簡単に解説しています。アーユルヴェーダの学びを深めたい方へ、アーユルヴェーダ辞典のようにご利用ください。...ayur-notes編集スタッフ
アーユルヴェーダ用語集アーユルヴェーダアーユルヴェーダ用語カパドーシャ ドーシャとは・意味 2020年8月25日 アーユルヴェーダ用語「ドーシャ」の意味について分かりやすく簡単に解説しています。アーユルヴェーダの辞書のように役立ててください。...ayur-notes編集スタッフ
ヨガカパセルフケアヨガ初夏 春~初夏特有のトラブルに取り入れたいヨガ的セルフケア 2020年4月26日 今回は、春~初夏にかけての特有の悩みや体調の変化、ストレスなどを自宅で緩和するためのヨガ的セルフケア方法をご紹介します。春特有の花粉症の悩みやつらさだけでなく、多くの人が感じている不安は心身のストレスになりやすく、体調に悪影響を与えてしまうかもしれません。...マナヨガuemura yuuka(ゆうか)
アーユルヴェーダ料理レシピアーユルヴェーダカパクミン炒めスパイス アーユルヴェーダ的春の過ごし方と食事方法 2020年3月25日 アーユルヴェーダでは食事、生活習慣はとても大切です。「季節に応じた食事や生活習慣を知り、それを実践する人は、体力が増し、肌艶がよくなる」といわれています。今回は、アーユルベーダ的暮らし方として、「春の過ごし方」「春の食事方法」についてご紹介します。...SpiceSpice Ayami
ヨガアーユルヴェーダカパストレッチセルフケア カパの特徴と体質に合ったヨガ方法 2020年3月17日 個人の体質に合わせてどんなケア方法を取っていくのかをアーユルヴェーダとヨガの両方の観点からアプローチ法お伝えしています。今回は、アーユルヴェーダ「カパ」の特徴と体質に合ったヨガの方法をご紹介していきます。...マナヨガuemura yuuka(ゆうか)