カパは『水』と『地』の元素から構成されています。安定と重さ、滑らかさがあり大地のようにどっしりと構え安定感があります。辛抱強く物事を着実にやり遂げますが、鈍感さや我慢をしてしまう一面もあります。
体の特徴
- 体力、持久力がある
- 肌は色白できめ細かくしっとりなめらかで冷えやすい
- 髪は黒く量が多い
- 体格がよく太りやすい
- 歯が大きく・歯並びが整っている
心の特徴
- 心が落ち着いている
- 辛抱強く着実
- 慈愛に満ちて献身的
- 頑固で保守的
- 情に厚く、波風を好まない
カパのバランスがよいとき
心がゆったりと落ち着いており、体力や持久力もあるため着実に物事をやり遂げることができます。
カパがアンバランスのとき
だるさや眠気が強くなり何に対してもやる気が起きなくなります。また、口内が甘ったるくなり痰が増加することもあります。体重が増えやすくなります。
物事へのこだわりが強くなり、執念深くなります。愛欲に溺れたり、独善的な面や保守的な面がでてしまうこともあります。
アレルギー性鼻炎や鼻水、鼻づまりに悩まされます。気管支炎、喘息など気管支疾患に注意が必要です。
参考資料：
サヴァホリスティックアカデミー教本
新版 インドの生命科学 アーユルヴェーダ 著者：上馬場和夫・西川眞知子
文＝Ayurveda Salon WA 篠原亜里彩
アーユルノート編集メンバーです。アーユルノートを通じ、多くの方と一緒にアーユルヴェーダについての学びを深め、アーユルヴェーダを実践中しています。メンバーは、アロマやメディカルハーブに造詣が深く、アロマ・ハーブについても発信しています。スタッフが実際に実践し、よかったこと・情報・簡単にできることを紹介します。
3strengthen