カパ体質とは・意味

アーユルヴェーダ用語集

カパは『水』と『地』の元素から構成されています。安定と重さ、滑らかさがあり大地のようにどっしりと構え安定感があります。辛抱強く物事を着実にやり遂げますが、鈍感さや我慢をしてしまう一面もあります。

体の特徴

  • 体力、持久力がある
  • 肌は色白できめ細かくしっとりなめらかで冷えやすい
  • 髪は黒く量が多い
  • 体格がよく太りやすい
  • 歯が大きく・歯並びが整っている

心の特徴

  • 心が落ち着いている
  • 辛抱強く着実
  • 慈愛に満ちて献身的
  • 頑固で保守的
  • 情に厚く、波風を好まない

カパのバランスがよいとき

心がゆったりと落ち着いており、体力や持久力もあるため着実に物事をやり遂げることができます。

カパがアンバランスのとき

だるさや眠気が強くなり何に対してもやる気が起きなくなります。また、口内が甘ったるくなり痰が増加することもあります。体重が増えやすくなります。
物事へのこだわりが強くなり、執念深くなります。愛欲に溺れたり、独善的な面や保守的な面がでてしまうこともあります。
アレルギー性鼻炎や鼻水、鼻づまりに悩まされます。気管支炎、喘息など気管支疾患に注意が必要です。

 

参考資料:
サヴァホリスティックアカデミー教本
新版 インドの生命科学 アーユルヴェーダ 著者:上馬場和夫・西川眞知子

 

文=Ayurveda Salon WA 篠原亜里彩

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アーユルノート編集メンバーです。アーユルノートを通じ、多くの方と一緒にアーユルヴェーダについての学びを深め、アーユルヴェーダを実践中しています。メンバーは、アロマやメディカルハーブに造詣が深く、アロマ・ハーブについても発信しています。スタッフが実際に実践し、よかったこと・情報・簡単にできることを紹介します。

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