アーユルヴェーダ用語集アーユルヴェーダセルフケア伝統医学健康法 アグニとは・意味 2020年9月16日 アーユルヴェーダ用語「アグニ」について簡単に解説しています。アーユルヴェーダを学びたい方、もっと深めたい方は参考にしてみてください。...ayur-notes編集スタッフ
アーユルヴェーダ用語集アーユルヴェーダ伝統医学健康法料理法 ギーとは・意味 2020年9月16日 近年話題になっている古くからインドで使われている健康調味油ギーとは。ギーについて簡単に説明しています。作り方も参考ください。...ayur-notes編集スタッフ
アーユルヴェーダの食事アーユルヴェーダセラピー健康法健康的な食生活 心を豊かに育むアーユルヴェーダの食事のとり方 2020年9月3日 アーユルヴェーダでは食事は治療の一環として考えます。薬のように少量で効果的に働くものではありませんが、食べた内容や食事のとり方によって、心身にとても影響を与えるものだからです。 食事から得られる栄養は細胞のもとになります。体を構成する細胞は日々少しずつ入れ替わり、1年後にはほとんどの細胞が入れ替ります。体を維持するため...大嶺由香
教えてDr.アーユルヴェーダセルフケア伝統医学佐野正行医師 【教えて!佐野先生】アーユルヴェーダでやさしく心身(からだ)を整えよう Vol.3 2020年8月26日 「教えて!佐野先生」では、アーユルヴェーダについて造詣の深い佐野正行医師(以下、「佐野先生」と呼ばせていただきます)にインタビューし、アーユルヴェーダを活用して毎日の生活をより健康的に過ごすヒントをご紹介しています。第三回目は、夏バテしない体づくりや熱中症予防についてなど、アーユルヴェーダ的夏の養生法についてお話いただ...ayur-notes編集スタッフ
アーユルヴェーダ用語集アーユルヴェーダアーユルヴェーダ用語カパドーシャ ドーシャとは・意味 2020年8月25日 アーユルヴェーダ用語「ドーシャ」の意味について分かりやすく簡単に解説しています。アーユルヴェーダの辞書のように役立ててください。...ayur-notes編集スタッフ
アーユルヴェーダ用語集アーユルヴェーダインドエネルギースリランカ オージャスとは・意味 2020年8月12日 「オージャス」とは「活力素」と訳されるエネルギーのことをいいます。オージャスが豊かな人は『健康的でイキイキとしていて、内面からの美しさがキラキラと滲み出ているオーラがあり魅力的』に見える人が多いです。...ayur-notes編集スタッフ
アーユルヴェーダセルフケアアーユルヴェーダアーユルヴェーダライフセルフケアハーブ ハーバルボールで夏こそ温活が綺麗の近道 2020年8月4日 ハーバルボールを使ったアーユルヴェーダのセルフケア方法と、ハーブの持つ作用などを紹介しています。ハーバルボールとは、アーユルヴェーダ発祥地スリランカ、インドはもちろんのこと、タイのスパなのでもよくみかける数十種類のハーブを砕いて布で包んだフラスコのような形状のもののことをいいます。...Ayurveda Salon GOLDEA 青木 久枝
アーユルヴェーダ用語集アーユルヴェーダオイルケアセルフケア伝統医学 ナスヤとは・意味 2020年7月25日 ナスヤとは、鼻の粘膜からオイルを垂らし吸収させるアーユルヴェーダの施術法です。 おもに、アーユルヴェーダ医師のもと行う「マルシャ・ナスヤ」と、セルフケアとして取り入れられる「プラティマルシャ・ナスヤ」があります。「マルシャ・ナスヤ」は医師のもと、大量のオイルを使用し行う施術で、「プラティマルシャ・ナスヤ」はご自身でオイ...ayur-notes編集スタッフ
アーユルヴェーダ料理レシピpickupアーユルヴェーダセルフケアレシピ 【レシピ動画】アーユルヴェーダ的梅雨の過ごし方と食事方法 2020年7月9日 アーユルヴェーダ的梅雨の過ごし方と食事法、梅雨の時期におすすめのレシピを紹介しています。梅雨は、食欲も落ちやすく体調も崩しがちです。季節に合った暮らし方や食事を取り入れることで、自然と調和でき、体や心への負担を軽くすることができます。...SpiceSpice Ayami
アーユルヴェーダアーユルヴェーダエネルギーオーラ祈り オージャス(オーラ)を自分自身で豊かにする暮らしと祈り 2020年6月21日 私たちはみな、オージャス(オーラ)を持っています。今回はそのオージャスを豊かにしより自分らしく輝いて過ごすヒントをご紹介します。オージャスとは、生きていくための活力素のようなものです。私たちが生命を維持するにあたり、とても大切なものです。...AYUWEDA 菊澤理恵