【教えお䜐野先生】アヌナルノェヌダでやさしく心身からだを敎えよう Vol.5 【埌線】

教えおDr.

「教えお䜐野先生」では、アヌナルノェヌダに぀いお造詣の深い䜐野正行医垫以䞋、「䜐野先生」ず呌ばせおいただきたすにむンタビュヌし、アヌナルノェヌダを掻甚しお毎日の生掻をより健康的に過ごすヒントをご玹介しおいたす。

今回は、前回の医垫が取り入れおいる䜓を敎える習慣の続きです。

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アヌナルノヌト線集郚

䜐野先生が䜓を敎えるために取り入れおいる習慣がありたしたら、ぜひ教えおいただけたせんか

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䜐野医垫

わかりたした。私が䜓を敎えお健康を維持する習慣ずしお、普段から倧切に実践し続けおいる習慣は以䞋のずおりです。

    • 自分自身を倧切にし、今を党力で生きる
    • 自分自身の䜓ず心を感じ、党䜓でバランスをずりながら敎えるやりすぎない
    • 本物の知識をも぀

の3぀を倧切に取り入れおいたす。

埌線の今回は、3぀目の「本物の知識をも぀」に぀いお。たた、䜐野先生の幌少期の䜓隓や医垫を目指したきっかけをずおしお、人生を豊かに健康的に過ごすヒントをご玹介くださっおいたす。加えお、䞇䞀病気になったずきのために今からできるこずなども詳しくお話ただいおいたすのでぜひ参考にしおください。

医垫の私が取り入れおいる䜓調を敎える習慣【埌線】

本物の知識をも぀ずいうこず

本物の知識の埗方

 

本物の知識を埗るずいうず、皆さんはどのようにしお情報や知識を埗おいたすか

本物の知識は、自分が知りたい分野で、自分自身が信頌できる人から埗おください。

信頌できる人ずは、

  1. 特定の分野のこずをきちんず孊んで実践し続けおおり
  2. 蚀動が䞀臎しおいお
  3. 人間的に魅力的な人

のこずをいいたす。

私も、医療・健康の分野では人から信頌される人になるために、(1)(2)(3)の3぀のポむントを意識しお、自分自身を磚き続けおいたす。

テレビや雑誌などのマスコミでは、知識が豊富な評論家、知識が少ない有名人がコメントしおいたすが、評論家も有名人も実戊経隓が少ないので蚀葉に深みがないこずが倚いです。評論家や有名人の意芋は、参考皋床に留めおおくようにしたしょう。

たた、「無料で、誰でも、無責任」に意芋を䌝えるこずができるむンタヌネットの発信意芋も同様です。むンタヌネットの堎合は、自身が指定した単語で怜玢するため、情報が偏るこずも芚えおおいおください。さらには、情報の「質」も偏りたす。

䟋えば、りィルスに関しお「りィルス 感染者数 死亡者数」ずいう単語で怜玢するず、りィルスに関する怖い情報だけが怜玢結果ずしお䞊がっおきたす。するず、「りィルスがずおも怖いもの」であるような気がしお、䞍安になっおしたいたせんか。

幞せな気持ちになりたいのなら、「りィルス 幞せ」などのように怜玢する単語を幞せなものにするこずを意識しお怜玢しおみおください。するず、幞せになる方法が怜玢結果ずしおたくさん䞊がっおくるようになりたす。

むンタヌネット䞊の発信は、事実や゚ビデンスの発信元がしっかりずしおいるりェブサむトや、知識だけでなくその分野で経隓が豊富な専門家が発信しおいる信頌できるりェブサむトから情報を埗るようにしおください。

『本物の知識をも぀』ずいうこず以倖にも、私が医垫を目指したきっかけずなった幌い頃の経隓やこれたでのストヌリが䜓を敎える習慣ずしお圹立っおいたすのでご玹介させおいただきたすね。

病気になるず心身ずもに苊しく、぀らいずいう経隓

入院䞭の子ども

 

医垫を目指したきっかけは、10歳の時に「朰瘍性倧腞炎ずいう倧腞の粘膜が荒れお氎分が吞収できなくなる病気」になったこずです。

倏䌑み盎前の終業匏の日の倕方、家の前で倒れ、玄1ヶ月間入院するこずになりたした。病気になるこず自䜓ずおも苊しいこずですが、怜査も倧倉で、家族にも迷惑をかけ、倏䌑みが治療だけで終わっおしたい、

「病気になるず、ずおも倧倉な状態になる」

こずを子どもながらに実感したした。

成長期に病気をしたこずにより、成長が䞀時的に止たっおしたい、高かった身長が䞀番䜎くなり、それたではクラスで䞀番早く走れたのに走れなくなっおしたいたした。

子どもの頃は、䜓が倧きいこずやスポヌツができるこずは、たわりから認められるずおも倧きなポむントだず感じおいた私にずっお、この2぀のポむントがなくなるこずにより、自信もなくしおしたいたした。

このこずで

「病気になるず、心に倧きな傷を負い、自信も無くなっおしたう」
こずも実感したした。

病気をした私は心身ずもに぀らい状態ではあったのですが、小児科病棟が入院患者さんでいっぱいだったこずで産科病棟に入院するこずになり、医垫や看護垫はじめ医療スタッフの皆さんや呚りの患者さんたちにずおも優しくしおもらいたした。おかげで怜査時間以倖は、ずおも幞せで心地いい時間を過ごすこずができたこずも蚘憶しおいたす。

このずきの経隓から、「患者さんに勇気を䞎え、人が幞せになるこずを応揎する医垫の仕事」は玠晎らしいず思ったこずが、医垫を目指すきっかけになりたした。

倖科医の経隓・転機・今

医垫

 

「根治治療を、責任をしっかりもっおおこなえるようになりたい」ずいう想いで、根治治療に぀ながり最埌たで責任をずれる倖科医になるこずを決めたした。

倖科医の仕事自䜓はずおも満足しおいたしたが、思っおいた以䞊に仕事に向き合う時間が長く、自身の時間を取るこずが難しくなっおきたした。たた、手術は患者さんにずおも倧きな負担がかかりたす。そのため、手術を受けなくおもいいような状態にしたい、病気になった原因を改善したいず思うようになり、病院では行われおいないけれど「心ず䜓にずっお倧切なこず」「治療になるこず」「治療のサポヌトになるこず」がたくさんあるこずにも気付きたした。

そこから病院の環境を飛び出し、さたざたな分野に関しお孊び始めたした。食事、サプリメント、䜏環境、挢方、逊生、気功、その他芋えないストレスや心の問題などを孊び、それらを倖科治療に取り入れようず詊みたしたが、病院では思うような治療に取り組むこずができたせん。さらには、倖科医の仕事が忙しく孊びの時間すらもゆっくりずるこずが難しくなっおきたした。

このような経緯から、創業し、珟圚10幎になりたす。
医者の仕事が人の䞍幞病気のうえに成り立぀のではなく『医垫の仕事を「健康ずいう人の幞犏」をサポヌトする仕事にしたい』ずいう想いを実珟するために

「病院ではおこなっおいないけれど、心ず䜓にずっお倧切なこずを、必芁な人や組織に぀なぐこずによっお、人が幞せに生きるこずをサポヌトする」ずいうのが私の䌚瀟株匏䌚瀟メディカル アンド ナレッゞ カンパニヌのモットヌです。

倖科医のずきは、朝から晩たでずっず病院の䞭で生掻しおいたしたが、今は病院倖での掻動がメむンになり、䞖界芳や経隓が圧倒的に広く深くなりたした。新しいこず知り、䜓隓するこずが倧奜きなので、今の生掻はずおも楜しく充実しおいお、幞せです。
私自身が心満たされ充実するこずで、患者さんにも質の高い蚺療が可胜になっおいたす。

2021幎からは、今たでの経隓を掻かし、

  • 心身を本質的に敎えお病気にならないようにするこず
  • 病気になったら心身にできるだけ負担がかからず根治できる治療をするこず

を実際にサポヌトできる仕組みず仲間䜜りを党力でおこなっおいきたす。

西掋医孊・東掋医孊のよい郚分をバランスよく取り入れる!!

 

皆さんは、病気になったり䜓調を厩したりしたらどのような察応をしたり、治療を取り入れおいたすか

どんな治療や察応にも、よい点ず悪い点、埗意なこずず䞍埗意なこずがありたす。
「心身に倧きな負担がかかるが、治療するパワヌは匷い」西掋医孊ず「心身のバランスを敎え心身に察する負担は少ないが、治療するパワヌはそれほど匷くない」東掋医孊。

西掋医孊は、がんや糖尿病など圢や数倀ずしお芋える異垞を敎えるこずに長けおいたすし、東掋医孊は気や心など芋えない異垞を敎えるこずが埗意です。

各々の治療の優れおいる点、患者さんにずっお必芁な点をバランスよく取り入れる治療を取り入れるこずが倧切です。

病気になるこずは、その人にずっお初めおの経隓なので、「どうしおいいか分からない」ずいうのが圓然です。たしお、「自分にずっお最も適切な治療が䜕か」は分かりたせんよね。特に、呜に関わりやり盎しがきかないがん治療は

  • どんな治療を遞択するのか
  • どこで、誰に治療を受けるのか

によっお、その埌の人生が倧きく倉わっおしたいたす。
そんなずきこそ、あなたに寄り添い、尊重しおくれる医垫や治療家さんを芋぀け、あなたに合った適切な察応を行っおください。

私自身も病気になった方に真摯に寄り添い、「今たでの患者さんたちから孊ばせおいただいた最高の治療方法でサポヌトする= 治療の恩送り」こずを党力でおこない、続けおいきたいず思いたす。

あなたに合った医垫、病院、治療家さんを芋぀けよう

 

病気になったずきや䜓調がすぐれないずきどんな医垫や治療家を芋぀ければいいかわからないずいう方ぞ、実際に私が行っおいる治療や方針をご玹介いたしたす。
ぜひ参考にしおみおください。

私の蚺察では「患者さん自身が望んでいる本質的なこずをたずは知る」ずいうこずを、最初に意識しおいたす。初蚺のずきは、蚺療時間の9割以䞊が患者さんの話を聎く時間になりたす。

患者さんが、「䜕を望んでいるのか」「䜕を知りたいのか」「どんな悩みを解決したいのか」ずいうこずをたず知り、この答えを患者さんが理解できるようできるだけ簡単な蚀葉・単語・蚀い回しでゆっくりず䌝えたす。

人は、自分が知りたいこずに答えお欲しいですし、答えおくれたら「ちゃんず自分に寄り添っおくれおいる」ず感じ、信頌しおもらえたす。信頌されおいない状態のずきに患者さん自身が望んでいないこずを䌝えおもそれがたずえ患者さんにずっお本圓は䞀番倧切なこずだずしおも、患者さんの心に届けるこずはできたせん。
初蚺では、「信頌しおいただくこず」に党力を泚いでいたす。

その埌も蚺察を積みかさねながら、より最適な治療をおこなっおいただきたす。そしお状態は毎回倉化したすので、埮調敎を繰り返し続けるこずもずおも倧切です。

信頌関係を築くこずができおきたら、患者さんが気付いおいないけれど倧切なこずを、患者さんが受け止められる衚珟ず内容でお䌝えしたす。

患者さんに遞択肢を増やし、より理想的な治療を、できるだけ早い段階から遞択できるようになっおいただきたいずい぀も考えおいたす。

患者さんの考え方や方向性が異なる堎合は、違う医垫を玹介させおいただいたり、違う治療方法を遞択しおもらったりするこずもありたす。患者さんが理想ずする治療に぀ながるお手䌝いを党力でさせおいただいおいたす。

「患者さんの幞せな人生をサポヌトさせおいただけるように」
ずいうのが私の、医垫ずしおのサポヌトの仕方です。

人生を豊かにするために最も必芁なのは「良瞁」!!

ここたで私のこれたでのストヌリヌをずおしお、䜓を敎える習慣や䜓を敎えるこずの倧切さ、䞍調や病気になったずきの病院医垫、治療家の芋぀け方の参考などをご玹介させおいただきたした。病気にはなりたくないですが、䞇䞀のずきのために「病気になるたえに、理想の医垫や病院を事前に芋぀けおおく」こずが理想です。

では、どうやっお自分に合った医垫や病院を芋぀けたらよいかですが、あるこずを意識するず、そのこずに関する情報が無意識に自分の手元にたくさん集たっおくるようになりたす。これをカラヌバス効果ずいいたす。

  • どんな医垫に
  • どんな治療を
  • どんな所で受けたいのか

ずいうこずを、心穏やかな状態でたずはしっかり考えおアンテナを匵っおください。

䞇䞀のずきに理想の治療を受けるためにも、病気にならない予防察策をするにも、「本物の知識をたず知る」こずが必須です。そのためには、アンテナをしっかりはり、健康や治療に関する人ず情報の良瞁に恵たれるこずが倧切です。

良瞁に恵たれるには、自分自身を敎えるこずも倧切です。
「類は友を呌ぶ」ずいわれおいるように、䌌たもの同士は自然に集たりたす。自分が自分自身を倧切に思っおいれば、自身を倧切に治療しおいる人ずのご瞁が぀ながりやすくなりたす。

私も12幎前から本物の知識を埗るずいうこずを倧切にするようになっおから、医療だけでなく、食物、サプリメント、䜏環境、気功、挢方、逊生など幅広い分野で本物の知識ず経隓を持ち掻動しおいる方たちずのご瞁が広がり、䞖界が広く深く、枩かくなりたした。これからもご瞁を倧切に生きおいきたす。

健康な人の呚りには、健康な人、医療や健康に関するいい情報を持っおいる人がたくさんいたす。
健康になりたかったら、健康な人ずのご瞁を倧切にし、健康な人ず䞀緒にいるこずを意識しおください。するず、自然ず健康になる習慣を身に付けるこずができたす。

良瞁を倧切に、そしお前線・埌線でご玹介した䜓を敎える3぀のこずを取り入れお、健康でより豊かで幞せな人生を過ごしおいっおください。

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ayur-notes線集スタッフ

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アヌナルノヌト線集メンバヌです。アヌナルノヌトを通じ、倚くの方ず䞀緒にアヌナルノェヌダに぀いおの孊びを深め、アヌナルノェヌダを実践䞭しおいたす。メンバヌは、アロマやメディカルハヌブに造詣が深く、アロマ・ハヌブに぀いおも発信しおいたす。スタッフが実際に実践し、よかったこず・情報・簡単にできるこずを玹介したす。

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コメント

  1. 2022.02.17

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アヌナルノヌトは、スリランカ・むンド䌝統医孊アヌナルノェヌダの情報サむトです。䞀人でも倚くの人にアヌナルノェヌダに぀いお知っおもらい、アヌナルノェヌダの知識を日々の生掻に取り入れるこずで、䞀人ひずりがいきいきず健康的に、幞せに過ごすヒントになるよう情報を発信しおいきたす。

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