アーユルヴェーダ ウェルネスウェルビーイングセルフケアドーシャ 【保存版】人生に生かすアーユルヴェーダのセルフケア～エネルギーの流れを意識して心身を整える方法 2020年11月14日 アーユルヴェーダを通じて人生を健康的に豊かにするセルフケア方法をご紹介しています。今回は、体にある「プラーナ」「マルマ」「チャクラ」などのエネルギーについて知り、それらの流れを意識して整え、ケアしていく方法です。簡単なセルフケア法もご紹介しています。... AYUWEDA 菊澤理恵
アーユルヴェーダ用語集 アーユルヴェーダカパドーシャ伝統医学 カパ体質とは・意味 2020年10月23日 アーユルヴェーダ用語「カパ」について簡単に解説しています。アーユルヴェーダの学びを深めたい方へ、アーユルヴェーダ辞典のようにご利用ください。... ayur-notes編集スタッフ
アーユルヴェーダ用語集 アーユルヴェーダドーシャピッタ伝統医学 ピッタ体質とは・意味 2020年10月23日 アーユルヴェーダ用語「ピッタ」について簡単に解説しています。アーユルヴェーダの学びを深めたい方へ、アーユルヴェーダ辞典のようにご利用ください。... ayur-notes編集スタッフ
アーユルヴェーダ用語集 アーユルヴェーダセルフケアドーシャ伝統医学 ヴァータとは・意味 2020年9月16日 アーユルヴェーダ用語「ヴァータ」について簡単に解説しています。アーユルヴェーダの学びを深めたい方へ、アーユルヴェーダ辞典のようにご利用ください。... ayur-notes編集スタッフ
アーユルヴェーダ用語集 アーユルヴェーダアーユルヴェーダ用語カパドーシャ ドーシャとは・意味 2020年8月25日 アーユルヴェーダ用語「ドーシャ」の意味について分かりやすく簡単に解説しています。アーユルヴェーダの辞書のように役立ててください。... ayur-notes編集スタッフ
ヨガ pickupセルフケアドーシャヴァータ ヴァータの特徴と体質に合ったヨガ方法 2020年2月8日 個人の体質に合わせてどんなケア方法を取っていくのかをアーユルヴェーダとヨガの両方の観点からアプローチ法お伝えしています。今回は、アーユルヴェーダ「ヴァータ」の特徴と体質に合ったヨガの方法をご紹介していきます。... マナヨガuemura yuuka（ゆうか）
ヨガ pickupセルフケアドーシャピッタ ピッタの特徴と体質に合ったヨガ方法 2020年1月3日 この頃体の不調を感じる、気持ちが落ち着かない、気分が沈みがち、病院へ行くまでもないけれど、心や体の不調を感じる・・・ そんなとき皆さんはどうしてますか？ 気軽にできる運動や自宅でできるセルフケア方法を探し、試してみるという人もいるかもしれません。しかし、その運動やケア方法は自分の体質や状態に合っていますか？ 合っている... マナヨガuemura yuuka（ゆうか）
ヨガ ストレッチドーシャプラクリティ体質別 「ヨガをやる前に！」アーユルヴェーダ的体質を知る理由 2019年12月2日 アーユルヴェーダやヨガを取り入れることで、あなたは何を得たいですか？ 健康になること？ 人間関係をよくしたい？ 理想の生活を叶えたい？ ・・・など、人によってさまざまな思いや目的があると思います。 その想いを叶えるためには、まずは自分が持って生まれた体質を知ることが大切です。なぜなら、あなたの求めている幸せの形は、あな... マナヨガuemura yuuka（ゆうか）
